星空美活ボディメイクコース


日本スポーツプロジェクト協会×アスリート工房プロジェクト

30代の運動不足の男女にオススメのプログラムが始まります!

11月より毎週月・水曜日の20:00〜21:00の1時間、与那原町にある与那古浜公園にて、星空の下でボディメイクを始めませんか?

 

男性も!女性も!

4つのプログラムを柱にアンチエイジング&ダイエット

〜自分のカラダを思い通りに動かし、しなやかにしなやかに作り整える〜

①”しなやかに” 

動的ストレッチリズム運動プログラム

②”あやつる” 

プリパレーショントレーニング&SA級トレーニング


③”つくる”

成長ホルモン促進無酸素運動プログラム

④”ととのえる”

リラクゼーションストレッチタイム


※写真はイメージです。


講師

石嶺忍

セーリング日本代表トレーナー

写真準備中



詳細

場   所:与那古浜公園(〒901-1304 沖縄県島尻郡与那原町字東浜77)

      ※雨天時は場所が変更となります。

曜   日:毎週月曜日・水曜日

時   間:20:00〜21:00

会費・回数:8000円・月8回開催

募   集:アンチエイジングやダイエットしたい方。男性・女性。


総合型地域スポーツクラブ アスリート工房 ロゴ

一般社団法人 アスリート工房

代表 譜久里 武

〒901-2225 沖縄県宜野湾市大謝名5-6-1 1-5号室

TEL:080-3188-2170

E-mail : info@athlete-koubou.okinawa


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